酸素カプセル
酸素カプセルってご存知ですか。
疲労回復や故障箇所の回復に効果があると言われ、阪神タイガースの金本選手などのトップアスリートが利用している話をよく聞きます。
単純に酸素に充たされたカプセルではなく、水深3mの水中と同じ1.2~1.3気圧になっていて、身体の隅々まで酸素が行き渡るそうです。
以前から首や肩の凝りがひどく、身体全体がだるいです。
なるべく睡眠時間を長く取るように心がけているのですが、よく寝ても身体のだるさが取れません。
たまにマッサージに行ったりしても、効果があまり続きません。
ひょっとしたらマッサージより効果があるかも。一度行ってみようかな。


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